HYPNOSIS Case Diary 2. Is. OCD a Duel personality DIsorder? (mala...

HYPNOTHERAPY CASE DIARY -1. PAST LIFE REGRESSION(malayalam)

Ningalkku HYPNOTHERAPIST aakano?...(malayalam)

malayalam

എല്ലാ ദിവസവവും 1% എങ്കിലും സ്വയം മെച്ചപ്പെടാൻ എനിക്ക് കഴിയുമോ ?

നമ്മുടെ ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തണമെങ്കിൽ (മെച്ചപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ ) നമ്മൾ എന്തെല്ലാം ചെയ്യണം?/എല്ലാ ദിവസവവും 1% എങ്കിലും സ്വയം മെച്ചപ്പെടാൻ എനിക്ക്  കഴിയുമോ ?

തീർച്ചയായും !! എന്നു തന്നെയാണ്  അതിനുത്തരം .വളരെ നിസ്സാരമായി നമുക്ക് നമ്മുടെ ശീലങ്ങളെ മാറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്താം ..പറയത്തക്ക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ ,,വളരെ വേഗത്തിൽ..വളരെ ഈസി ആയി!

1 ) രാവിലെ 6  നു ഉണരുന്ന ആളാണ്  നിങ്ങളെങ്കിൽ നാളെ മുതൽ 6 നു  ഒരു  5 മിനിട്ടു നേരത്തെ ഉണരുക .

2 )ഇന്ന് ഒരു 5 മിനിട്ടു വ്യായാമം ചെയ്തെങ്കിൽ നാളെ അത് ഒരു 1  മിനിട്ടു    കൂടി വർദ്ധിപ്പിക്കുക... മറ്റന്നാൾ അത് 2 മിനിറ്റും ,പിന്നെ ഓരോ ദിവസവും ഓരോരോ മിനിറ്റായി അത് കൂട്ടിക്കൊണ്ടു വരികയും ചെയ്യുക.

3 )ഇന്ന് ഒരു പുസ്തകത്തിന്റെ ഒരു രണ്ടു പേജ് വായിച്ചെങ്കിൽ അടുത്ത ദിവസം അതിൽ ഓരോ പേജുകൾ കൂട്ടി കൂട്ടി കൊണ്ടുവരിക.

4 ).നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം ഓരോ ദിവസവും 5 മിനിട്ടു കുറച്ചു കൊണ്ട് വരിക.ഇതിന്നായി വേണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് your hour ആപ്പ്  ഉപയോഗിക്കുക.

5 )ഓരോ ദിവസവും ഒരു 5 മിനിട്ടു കൂടി ജോലി / പഠന സമയമൊന്ന്‌ ക്രമീകരിക്കുക .

മാനസിക സൃഷ്ടി എപ്പോഴും ശാരീരിക സൃഷ്ടിക്കു  മുൻപാണ് .ഒരു കെട്ടിടം ഭൗതികമായി നിർമ്മിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ,ഒരു ബ്ലൂ പ്രിന്റ് ആവശ്യമെന്നത് പോലെ...അത് കൊണ്ട് തന്നെ നാം ഒരു കാര്യം നേടണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അത് മനസ്സിൽ  കൃത്യമായി പ്ലാൻ ചെയ്യുകയെന്നത് ആവശ്യമാണ്...നിങ്ങളുടെ വിധിയുടെ ഡിസൈനർ നിങ്ങൾ തന്നെയാണ് സാരം!!rr

Risha Rasheed

 

                                                                                                

Risha Rasheed

Founder of WAY TUNER ACADEMY

Counselling Psychologist ,Hypnotherapist ,Mind Tuner,Life Style Programmer & Reiki Healer

Taking classes for some firms (ESPERO, PREECH, SOTCH)

Counselling:- An Experts  in Students Counselling,Family Counselling,Premarital Counselling,Depression Counselling,

Hypnotic Counselling,  Postpartum  Depression & Pregnancy Problems(Anxiety,Stress,& Depression)

Hypnotic Counselling:-Therapies  for OCD,IBS,ADHD ,PTSD, Fear & Phobia,Psychosomatic Disorder,Addictions,Anger,Migraine,Regression(Age Regression &Past life Regression) & Duel Personality Disorders.

Enneagram Trainer

Transactional Analysis & Neuro Linguistic Programming Practitioner.

Conducted Teachers Training in various topic like  Behavioural Expectations ,Motivation & Stress Management.

Conducting Teachers Trainers in Various topic like Behavioural  Expectations ,Motivation & Stress Management .

Conducted sessions for students for Harassment Preventions ,Leadership Development ,Addictions (alcohol, smoking ,drugs ,phone & sex)

Conducted awareness programs for parents such as Parenting an angry child & Good parenting .

Active member of Organisations like Swanthanam  Counselling group ,Positive Commune & Assn of C & M and KCTTU.

Secretary of Kerala Counsellors &Trainers Trade Union ,Thrissur (KCTTU),Ladies Wing Director of Positive Commune Triprayar Chapter ,Co-ordinator of KCTTU sahayathrika thrissur .

Designations

MSc Appleid Psychology ,

CPD,PGDC in Counselling Psychology,

NLP Practitioner

TA Practitioner

Clinical Hypnotherapy

ABH (Hypnotherapy

CFTP(Hypnotherapy

Enneagram Trainer 

Clinical Hypnotherapy Trainer.